Créatine Creapure® (Gélules) | Nutri&Co

• Créatine monohydrate Creapure®.

• 3 g de créatine pure en 4 gélules.

• Format pratique, sans dosage ni préparation.

• 120 gélules, soit 30 portions.

• Sans gélatine.

• Sans gluten.

• Sans sucres ajoutés.

• Formule vegan.

• Matière première Creapure® produite en Allemagne.

Créatine Gélules Creapure® | Nutri&Co propose la créatine monohydrate Creapure® dans un format conçu pour faciliter la prise quotidienne.

Une portion de 4 gélules apporte 3,4 g de créatine monohydrate, correspondant à 3 g de créatine pure. La créatine améliore les capacités physiques lors d’efforts successifs de courte durée et de haute intensité lorsque l’apport quotidien atteint 3 g.

Le format gélules permet de bénéficier de la même matière première Creapure® que la version en poudre, sans dosette ni shaker.

Efforts courts et intenses

Un apport quotidien de 3 g de créatine améliore les capacités physiques lors d’efforts successifs de courte durée et de haute intensité.

Dose quotidienne simplifiée

Quatre gélules apportent 3 g de créatine pure.

Format pratique

Les gélules facilitent la prise quotidienne à la salle, au travail ou en déplacement.

Même créatine que le format poudre

Le principe actif est la même créatine monohydrate Creapure®.

• Pratiquants de musculation.

• Sportifs de force et de puissance.

• Pratiquants de CrossFit, HIIT et disciplines comportant des efforts courts et répétés.

• Sprinteurs.

• Végétariens et végans.

• Sportifs recherchant un format facilement transportable.

Prendre 4 gélules par jour, correspondant à 3,4 g de créatine monohydrate et 3 g de créatine pure.

Les 4 gélules peuvent être prises en une seule fois avec un grand verre d’eau ou réparties en deux prises de 2 gélules selon les préférences et le confort digestif.

Une consommation quotidienne régulière, y compris les jours sans entraînement, permet de maintenir les apports en créatine.

Créatine monohydrate Creapure®

Creapure® est une créatine monohydrate produite en Allemagne. La créatine contenue dans les gélules est identique à celle utilisée dans le format poudre Nutri&Co.

Gélule végétale

L’enveloppe est composée d’hydroxypropylméthylcellulose (HPMC) et ne contient pas de gélatine animale.

120 gélules. À raison de 4 gélules par jour, un flacon correspond à 30 jours d’utilisation.

• Complément alimentaire réservé aux adultes.

• Déconseillé aux enfants et adolescents.

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

• Ne pas utiliser pendant la grossesse.

• En cas d’allaitement, demander l’avis d’un professionnel de santé.

• Ne pas cumuler plusieurs sources de créatine.

• Déconseillé par la marque en cas de pathologie rénale, de diabète ou après une néphrectomie.

• Tenir hors de portée des enfants.

Les deux formats utilisent la même créatine monohydrate Creapure® et apportent 3 g de créatine pure à la portion recommandée.

Gélules

• Pas de dosage.

• Pas de shaker.

• Faciles à transporter.

• 4 gélules pour obtenir 3 g de créatine.

Poudre

• Dosage facilement ajustable.

• À mélanger avec de l’eau ou une autre boisson.

• Confondre 3,4 g de créatine monohydrate avec 3,4 g de créatine pure : 4 gélules apportent 3 g de créatine pure.

• Penser que le format gélules est moins efficace que la poudre à dose équivalente.

• Négliger la régularité de la prise quotidienne.

• Penser qu’une phase de charge est indispensable.

• Prendre les gélules avec une quantité insuffisante d’eau.

• Cumuler plusieurs compléments contenant de la créatine.

Le principal avantage du format gélules est sa simplicité. Quatre gélules correspondent directement à la portion quotidienne fournissant 3 g de créatine.

La régularité de la supplémentation est plus importante que le choix entre poudre et gélules.

• Créatine monohydrate Creapure®.

• 4 gélules par jour.

• 3,4 g de créatine monohydrate par portion.

• 3 g de créatine pure par portion.

• 120 gélules.

• 30 portions.

• Gélules végétales.

• Sans gélatine.

• Formule vegan.

Combien de gélules faut-il prendre par jour ?

La portion recommandée est de 4 gélules par jour.

Combien de créatine apporte une portion ?

Quatre gélules apportent 3,4 g de créatine monohydrate, dont 3 g de créatine pure.

Combien de jours dure un flacon ?

Le format de 120 gélules correspond à 30 jours d’utilisation à raison de 4 gélules par jour.

La créatine est-elle différente de la version poudre ?

Non. Les deux formats utilisent la même matière première Creapure®.

Les gélules peuvent-elles être réparties dans la journée ?

Oui. Elles peuvent être prises en une seule fois ou réparties en deux prises de 2 gélules.

Créatine Gélules Creapure® | Nutri&Co fournit 3 g de créatine pure en 4 gélules végétales, avec la même matière première Creapure® que la version en poudre. Le format de 120 gélules correspond à 30 jours d’utilisation.